JanaBD.ComLoginSign Up

আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রম

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 13th Dec 17 at 1:27pm 443
Googleplus Pint
আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রম

আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রম অন্ত্র ও পরিপাকতন্ত্রের একটা জটিল সমস্যা। এ রোগের উপসর্গগুলোও নানাবিধ। অন্ত্রের অন্যান্য সমস্যা যেমন প্রদাহজনিত অন্ত্রের সমস্যা বা অন্ত্রের ক্যান্সারের সঙ্গে আইবিএসের উপসর্গসমূহের কদাচিৎ মিল খুঁজে পাওয়া যায়। তবে আইবিএস থেকে এ জাতীয় রোগের সৃষ্টি হয় না।

আইবিএস কী
মানবদেহে খাদ্যনালি ও অন্ত্র হল মাংশপেশি দ্বারা তৈরি একটি নল (টিউব)। সে কারণে মাংশপেশির যখন অতিরিক্ত সংকোচন বা প্রসারণ হয় তখন অন্ত্রের ভেতরে খাদ্য বা মলের গতি ব্যাহত হয়।
ফলশ্রুতিতে ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে থাকে। কখনও কখনও ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্য পর্যায়ক্রমে (Alternately) হতে থাকে। মলত্যাগের এ প্রক্রিয়ার ওপর ব্যক্তির কোনো নিয়ন্ত্রণ থাকে না। এটাই আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রম।.

কোন বয়সে হয়
১৮-৪০ বছরের মহিলা ও পুরুষের মধ্যে এ রোগের লক্ষণসমূহ পরিলক্ষিত হয়। পুরুষের তুলনায় মহিলারা এ রোগে বেশি ভুগে থাকেন।

উপসর্গ
* পেটব্যথা- যা মলত্যাগ বা বায়ু নিঃসরণের পর কমে যায়।
* খাবার পর পেট ফুলে যাওয়ার অনুভূতি (Bloating)
* ডায়রিয়া- সাধারণতঃ সকালে মলত্যাগের সময় হয়ে থাকে।
* কোষ্ঠকাঠিন্য- মল অত্যন্ত শক্ত অথবা ছোট ছোট পিণ্ড হয়ে বের হয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে মলত্যাগের সময় চাপ প্রয়োগ করতে (কোৎ দিতে) হয়।
* পিচ্ছিল পদার্থ (Mucus) বা চর্বিযুক্ত মল।
* মলত্যাগের পরেও মনে হয় আবার মলত্যাগ করতে হবে (Incomplete Evacuation)।

যে উপসর্গ IBS’র সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত নয়
ক্ষুধামন্দা, বমি বা বমিভাব, ঢেঁকুর ওঠা, মাথাব্যথা, ঘাম হওয়া, অনিদ্রা, জ্ঞান হারানো, রক্তমিশ্রিত মলত্যাগ-এগুলো IBS’র লক্ষণ নয়।

উপসর্গের ধরন
ব্যক্তিবিশেষে ওইঝ’র উপসর্গগুলো ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে। উপসর্গগুলো কয়েক দিন, কয়েক সপ্তাহ, কয়েক মাসও স্থায়ী হতে পারে। যদিও উপসর্গগুলো বেশির ভাগ সময় পর্যায়ক্রমে ঘটে থাকে। যেমন-ডায়রিয়া পরবর্তী কোষ্ঠকাঠিন্য বা বিপরীতক্রমে উপসর্গগুলো প্রকাশ পায়। পেটের ব্যথা (মাঝারি অথবা অসহ্য ব্যথা) কোন নির্দিষ্ট সময়ের ব্যবধানে হয় না তবে ঘুমন্ত অবস্থায় কখনই এ ধরনের ব্যথা পরিলক্ষিত হয় না।

মানসিক চাপের সঙ্গে সম্পর্ক
সহনীয় পর্যায়ের মানসিক চাপ মানুষকে উদ্বিগ্ন করে। তবে অত্যাধিক মানসিক চাপ মানুষকে বিষাদগ্রস্ত করার ফলে এসব উপসর্গগুলো বৃদ্ধি পায়। সমস্যাটা হল বিষণ্ণতার কারণে অন্যসব বিষয়ের পাশাপাশি মানুষ অন্ত্রের (মলত্যাগের) বিষয়েও তখন দুঃশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়ে ফলে অন্ত্রের সমস্যা তৈরি হয় আবার অন্ত্রের সমস্যাও মানুষকে দুঃশ্চিন্তাগ্রস্ত করে তোলে।

ওইঝ থেকে মুক্তি পেতে মানসিক চাপ কমানো প্রয়োজন, দৈনন্দিন জীবনে মানসিক চাপকে এড়ানো যায় না তবে আয়ত্বের মধ্যে রাখা সম্ভব। মানসিক চাপ কমানোর জন্য ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম করার সময় মানসিক চাপ অনেকটাই কমে আসে।

খাদ্যাভ্যাস
আঁশযুক্ত খাবার IBS’কে প্রতিহত করে। তাই ধীরে ধীরে আঁশযুক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। শাকজাতীয় খাবার বা যে সমস্ত খাবার গ্যাস উদ্রেক করে তা পরিহার করুন। দুধজাতীয় খাবার অনেকের হজম হয় না, গ্যাস উদ্রেক করে বা প্রচুর বায়ু নিঃসরণ করে থাকে। তাদের ক্ষেত্রে ল্যাকটোজ ইনটলারেন্সও (দুগ্ধ জাতীয় খাবার হজমে সমস্যা) থাকতে পারে।

ওষুধ
IBS’র উপসর্গগুলো কমানোর জন্য বাজারে নানা ধরনের ওষুধ আছে তবে তা কখনই চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত খাওয়া ঠিক নয়।
* মনে রাখবেন যে কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার রোগ সম্পর্কে চিকিৎসককে জানানো বাঞ্ছনীয়।
* আপনার চিকিৎসকই আপনার রোগ নির্ণয় করে যথাযথ পরামর্শ/ওষুধ দিয়ে থাকেন।
* IBS একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য রোগ।
লেখক : সহযোগী অধ্যাপক, প্রক্টোসার্জারি বাংলাদেশ, সেক্টর-১২, উত্তরা, ঢাকা
ahamadyyuaman-gmail.com

Googleplus Pint
Masuk Ali
Member
Like - Dislike Votes 21 - Rating 4 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন
7 hours ago 131
যৌবন অটুট রাখে যেসব খাবার যৌবন অটুট রাখে যেসব খাবার
10 hours ago 141
শ্বেতী রোগের কারণ, লক্ষ্মণ ও প্রতিকার শ্বেতী রোগের কারণ, লক্ষ্মণ ও প্রতিকার
Yesterday at 4:41pm 74
জেনে নিন ১০টি যৌনরোগের লক্ষণ জেনে নিন ১০টি যৌনরোগের লক্ষণ
Yesterday at 2:01pm 331
চুল জানিয়ে দেবে সমস্যার কথা চুল জানিয়ে দেবে সমস্যার কথা
14 Jul 2018 at 8:13pm 194
হাড় শক্তিশালী করার চার উপায় হাড় শক্তিশালী করার চার উপায়
14 Jul 2018 at 12:23pm 189
লেবুপানি খেলে কী হয়? লেবুপানি খেলে কী হয়?
11 Jul 2018 at 4:05pm 213
কিডনিতে পাথর জমার কারণ ও করণীয় কিডনিতে পাথর জমার কারণ ও করণীয়
11 Jul 2018 at 9:39am 198

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
বলিউডের প্রথম সারির কয়েকজন অভিনেত্রীর অর্থ-সম্পদের হিসাববলিউডের প্রথম সারির কয়েকজন অভিনেত্রীর অর্থ-সম্পদের হিসাব
50 minutes ago 46
মদ্রিচ-রাকিটিচ : দুই ভাইয়ের জার্সি বদলমদ্রিচ-রাকিটিচ : দুই ভাইয়ের জার্সি বদল
55 minutes ago 48
১৪৯৯৯ টাকায় ৩ জিবি র‌্যামের শাওমি ফোন১৪৯৯৯ টাকায় ৩ জিবি র‌্যামের শাওমি ফোন
55 minutes ago 17
ফুটবলের এই সাক্ষাৎকার না পড়লে জীবন বৃথাফুটবলের এই সাক্ষাৎকার না পড়লে জীবন বৃথা
1 hour ago 41
একাধিক পদে নিয়োগ দেবে প্রাণ-আরএফএল গ্রুপএকাধিক পদে নিয়োগ দেবে প্রাণ-আরএফএল গ্রুপ
1 hour ago 13
পূবালী ব্যাংকে চাকরির সুযোগপূবালী ব্যাংকে চাকরির সুযোগ
4 hours ago 34
ফেসবুকের ৯টি অজানা তথ্যফেসবুকের ৯টি অজানা তথ্য
4 hours ago 91
ক্রোয়েশিয়ার প্রেসিডেন্টের সম্বন্ধে এই তথ্যগুলো জানেন?ক্রোয়েশিয়ার প্রেসিডেন্টের সম্বন্ধে এই তথ্যগুলো জানেন?
4 hours ago 108