JanaBD.ComLoginSign Up

যেসব খাবার খেয়ে নিজেকে ফিট রাখেন কোহলি

খেলাধুলার বিবিধ 7th Nov 17 at 7:55am 704
Googleplus Pint
যেসব খাবার খেয়ে নিজেকে ফিট রাখেন কোহলি

ভারতীয় ক্রিকেট দলের অধিনায়ক বিরাট কোহলির ছেলেবেলার কোচ রাজকুমার শর্মা এক সাক্ষাৎকারে ভারত অধিনায়কের ফিটনেস ধরে রাখার ‘রহস্য’ ফাঁস করেছেন। শর্মা জানিয়েছেন, ফিটনেসের জন্য কোহলি তাঁর প্রিয় কয়েকটি খাবার একেবারেই ছেড়ে দিয়েছেন।

একটি সর্বভারতীয় হিন্দি দৈনিক অনুযায়ী সকালের নাস্তা থেকে নৈশভোজে কোহলির ডিশ সাজানো থাকে এভাবেই। নীচে সাজিয়ে দেওয়া হল কোহলির খাবারের তালিকা।

সকালের নাস্তা— গোলমরিচ ছিটোনো ওমলেট, চিজ এবং পালং শাক। বিভিন্ন ধরনের মাছ, মাংস, পেপে আর তরমুজ। লেবু দিয়ে গ্রিন টি (৩-৪ কাপ)।

মধ্যাহ্নভোজ— গ্রিলড চিকেন আর গ্রিলড ফিশ, আলু সিদ্ধ, পালং শাক আর বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি। পেশি বাড়ানোর জন্য রেড মিট খান কোহলি।

নৈশভোজ— সি ফুড

Googleplus Pint
Noyon Khan
Manager
Like - Dislike Votes 18 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
দুই প্রেসিডেন্টকে ভিজিয়ে একাই ছাতা মাথায় দিলেন পুতিন! দুই প্রেসিডেন্টকে ভিজিয়ে একাই ছাতা মাথায় দিলেন পুতিন!
16 Jul 2018 at 1:49pm 260
এখনও বাবার পরিচয় জানেন না ফ্রান্স তারকা উমতিতি এখনও বাবার পরিচয় জানেন না ফ্রান্স তারকা উমতিতি
14 Jul 2018 at 9:09pm 302
বাংলাদেশে আসছেন না মেসি, পুরোটাই গুজব বাংলাদেশে আসছেন না মেসি, পুরোটাই গুজব
14 Jul 2018 at 4:20pm 377
ফ্রান্স-ক্রোয়েশিয়া নিয়ে জ্যোতিষী উট যা বললো ফ্রান্স-ক্রোয়েশিয়া নিয়ে জ্যোতিষী উট যা বললো
13 Jul 2018 at 10:38am 701
স্ত্রী গুরুতর অসুস্থ; উইন্ডিজ সফরে অনিশ্চিত মাশরাফি স্ত্রী গুরুতর অসুস্থ; উইন্ডিজ সফরে অনিশ্চিত মাশরাফি
10 Jul 2018 at 7:59pm 410
ছবির গল্পকেও হার মানাবে লুকাকুর জীবন ছবির গল্পকেও হার মানাবে লুকাকুর জীবন
10 Jul 2018 at 4:00pm 477
পিঠের সোনার ব্যাগটাই ছিল নেইমারের সফরসঙ্গী, জানেন এর দাম কত? পিঠের সোনার ব্যাগটাই ছিল নেইমারের সফরসঙ্গী, জানেন এর দাম কত?
09 Jul 2018 at 2:05pm 532
ফিফার অফিশিয়াল পেজে 'বাংলাদেশ' ফিফার অফিশিয়াল পেজে 'বাংলাদেশ'
09 Jul 2018 at 1:50pm 320

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
আজকের এই দিনে : ১৯ জুলাই, ২০১৮আজকের এই দিনে : ১৯ জুলাই, ২০১৮
2 minutes ago 2
আম সম্পর্কে ১২টি তথ্য যা আপনার জানা নেইআম সম্পর্কে ১২টি তথ্য যা আপনার জানা নেই
2 hours ago 26
যে দলকে কখনও হারাতে পারেনি ব্রাজিলযে দলকে কখনও হারাতে পারেনি ব্রাজিল
2 hours ago 206
‘সঞ্জু’র রেকর্ড ভাঙতে পারে এই ৫ ছবি‘সঞ্জু’র রেকর্ড ভাঙতে পারে এই ৫ ছবি
2 hours ago 125
এইচএসসির ফল পুনঃনিরীক্ষা ২০-২৬ জুলাইএইচএসসির ফল পুনঃনিরীক্ষা ২০-২৬ জুলাই
2 hours ago 59
জমজমের পানি পানের দোয়া আছে কি?জমজমের পানি পানের দোয়া আছে কি?
4 hours ago 32
অভিজ্ঞতা ছাড়াই চাকরি দেবে সিটি ব্যাংকঅভিজ্ঞতা ছাড়াই চাকরি দেবে সিটি ব্যাংক
6 hours ago 38
শ্রাবন্তী-বুবলির সঙ্গে প্রেম বিষয়ে মুখ খুললেন শাকিবশ্রাবন্তী-বুবলির সঙ্গে প্রেম বিষয়ে মুখ খুললেন শাকিব
6 hours ago 346