JanaBD.ComLoginSign Up

জামরুলের অজানা যত পুষ্টি গুন

ফলের যত গুন 11th Jul 17 at 9:07am 658
Googleplus Pint
জামরুলের অজানা যত পুষ্টি গুন

জেনে নেয়া যাক, জামরুল খেলে আপনি কী কী উপকার পেতে পারেন।

* দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে জামরুল উপকারী।

* ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ হওয়ায় দৃষ্টিশক্তি অক্ষুণ্ণ রাখে।

* জামরুলের নিয়াসিন উপাদান ক্ষতিকর এলডিএল কোলেস্টেরল কমিয়ে উপকারী এইচডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা বৃদ্ধি করে।

* জামরুল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। এটি সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কার্যকরী।

* কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষায় জামরুল ফল বেশ কাজ করে।

* জামরুল মস্তিষ্ক ও লিভারের যত্নে টনিক হিসেবে কাজ করে।

* জামরুলে আছে ভিটামিন সি এবং ফাইবার। কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে জামরুল চমৎকার একটি ফল।

* জামরুল ভেষজগুণ সমৃদ্ধ ফল। বাত নিরাময়ে এটি ব্যবহার করা হয়।

* চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতেও জামরুলের ভূমিকা অনন্য।

* জামরুলে আছে ভিটামিন সি এবং ফাইবার, যা হজমশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।

* ক্যান্সার প্রতিরোধের উপাদান সমৃদ্ধ জামরুল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

* প্রতিদিন একটি তাজা জামরুল খেলে আপনার পুষ্টিহীনতা কিছুটা হলেও পূরণ করা সম্ভব।

লোকজ এবং ভেষজ চিকিৎসায় জামরুলের পাতা, ফুল, কাণ্ড প্রভৃতি বিভিন্ন অংশের ব্যবহার হয়।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 33 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
কেন খাবেন পুষ্টিতে ভরপুর ও ঔষধি গুণের আনারস? কেন খাবেন পুষ্টিতে ভরপুর ও ঔষধি গুণের আনারস?
07 Jul 2018 at 11:21pm 241
কাঁঠালের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা! কাঁঠালের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা!
06 Jun 2018 at 9:58pm 667
যে ৮ কারণে খাদ্য তালিকায় রাখবেন ডালিম যে ৮ কারণে খাদ্য তালিকায় রাখবেন ডালিম
02 Jun 2018 at 5:20pm 199
ফলের রাজা 'আমে'র বিস্ময়কর সব গুণ ফলের রাজা 'আমে'র বিস্ময়কর সব গুণ
30 May 2018 at 9:13am 394
রোজ খেজুর খাওয়ার ১০ উপকার রোজ খেজুর খাওয়ার ১০ উপকার
15 May 2018 at 1:08pm 1,210
পাঁকা পেঁপে খাওয়ার ৮টি স্বাস্থ্য উপকারিতা পাঁকা পেঁপে খাওয়ার ৮টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
30 Apr 2018 at 9:15am 975
আপেল খাওয়ার ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা আপেল খাওয়ার ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
18 Apr 2018 at 9:59am 1,216
তরমুজের অসাধারন যত গুণ তরমুজের অসাধারন যত গুণ
16 Apr 2018 at 2:23pm 1,145

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
যে কারণে মেসি, রোনালদো, নেইমার বিশ্বকাপের সেরা একাদশেযে কারণে মেসি, রোনালদো, নেইমার বিশ্বকাপের সেরা একাদশে
14 minutes ago 4
কখনও ভেবে দেখেছেন সন্ধ্যা হলেই মাথার উপরে মশা কেন ভনভন করে?কখনও ভেবে দেখেছেন সন্ধ্যা হলেই মাথার উপরে মশা কেন ভনভন করে?
1 hour ago 17
বিজয় না পারলে কে আসবেন ওপেনিংয়ে? ব্যাখা দিলেন মাশরাফিবিজয় না পারলে কে আসবেন ওপেনিংয়ে? ব্যাখা দিলেন মাশরাফি
2 hours ago 143
ফিফার বিশ্বকাপ দলে জায়গা পেলেন যারাফিফার বিশ্বকাপ দলে জায়গা পেলেন যারা
2 hours ago 106
স্কুলের শৌচালয়ে শিক্ষকের ধর্ষণের শিকার ৩য় শ্রেণীর ছাত্রীস্কুলের শৌচালয়ে শিক্ষকের ধর্ষণের শিকার ৩য় শ্রেণীর ছাত্রী
2 hours ago 30
নওয়াজের সঙ্গে ঈশিকার যৌন দৃশ্য ভাইরালনওয়াজের সঙ্গে ঈশিকার যৌন দৃশ্য ভাইরাল
2 hours ago 121
দুবাইয়ে সালমানের সঙ্গে একান্তে জ্যাকুলিনদুবাইয়ে সালমানের সঙ্গে একান্তে জ্যাকুলিন
2 hours ago 37
ইংল্যান্ডের জয়রথ চলছেই, ভারতের বিপক্ষে সিরিজ জয়ইংল্যান্ডের জয়রথ চলছেই, ভারতের বিপক্ষে সিরিজ জয়
2 hours ago 44