JanaBD.ComLoginSign Up


স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী আমলা ও মধুর মিশ্রণ

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 28th May 17 at 2:47pm 138
Googleplus Pint
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী আমলা ও মধুর মিশ্রণ

আমলা বা আমলকীর পুষ্টি উপকারিতার কথা বেশিরভাগ মানুষই জানেন। মধুতে আমলা ভিজিয়ে রাখলে শুধু দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করা যায় তাই না বরং এতে আমলার স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং স্বাদ ও বৃদ্ধি পায় বহুগুণ। মধু ও আমলার মিশ্রণের স্বাস্থ্য উপকারিতার কথাই জানবো আজ।

১. জন্ডিস প্রতিরোধ করেঃ
আমলা ও মধুর মিশ্রণ পান করলে লিভার সুস্থ থাকে এবং জন্ডিস নিরাময়ে সাহায্য করে। এটি শরীরে সঞ্চিত পিত্ত রঞ্জক এবং যকৃতের বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সাহায্য করে। এভাবেই যকৃতকে ভালোভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।

২. বয়সের ছাপ প্রতিরোধ করেঃ
প্রতিদিন ১ চামচ আমলা ও মধুর মিশ্রণ আপনাকে তরুণ থাকতে সাহায্য করবে। এটি প্রয়োজনীয় এনার্জি প্রদানের পাশাপাশি আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও এটি বলিরেখা ও ফাইন লাইন দূর করতে সাহায্য করে।

৩. অ্যাজমা প্রতিরোধেঃ
মধুতে ভেজানো আমলা খেলে অ্যাজমা, ব্রংকাইটিস ও শ্বসনতন্ত্রের অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে সাহায্য করে।

ফুসফুসের রক্তনালীকে সংকীর্ণ করে দেয় টক্সিন ও ফ্রি র্যারডিকেলের উপস্থিতি। এই টক্সিন ও ফ্রি র্যাসডিকেল মুক্ত হতে সাহায্য করে আমলা ও মধুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এভাবেই অ্যাজমা অ্যাটাক হওয়া প্রতিরোধ করে আমলা ও মধুর মিশ্রণ।

৪. ঠান্ডা, কাশি ও গলার ইনফেকশন ভালো করেঃ
১ টেবিল চামচ আমলা ও মধুর মিশ্রণ আপনাকে ঠান্ডা, কাশি ও গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এর সাথে সামান্য আদার রস মিশিয়ে নিতে পারেন। আমলা ও মধুতে সংক্রমণরোধী উপাদান থাকে বলে ইনফেকশন দূর করতে পারে।

৫. পরিপাকের সমস্যা নিরাময়ঃ
বদহজম ও এসিডিটির সবচেয়ে ভালো প্রতিকার হচ্ছে মধুতে ভেজানো আমলা। এটি ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে ও খাদ্যের সঠিক হজমে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস এর সমস্যা থেকে মুক্ত হতে মধুতে ভেজানো আমলা খান এবং দ্রবণটি পান করুন।

৬. শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বাহির করে দেয়ঃ
শরীরকে বিষ মুক্ত হতে ও ফ্রি র্যা ডিকেলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে মধুতে ভেজানো আমলা। এর ফলে ওজন বৃদ্ধিসহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ হয়। অন্ত্র ও রক্ত থেকে টক্সিন বাহির করে দেয়ার জন্য প্রতিদিন সকালে টক-মিষ্টি স্বাদের আমলা-মধু খান এবং এর দ্রবণটি পান করুন।

৭. বন্ধাত্য নিরাময়ঃ
প্রতিদিন মধুতে ভেজানো আমলা খেলে সন্তান ধারণের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং পিরিয়ডের ব্যথা কমে। অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যাও দূর হয়।

৮. স্বাস্থ্যবান চুলঃ
আমলা ও মধুর মিশ্রণ চুলে ব্যবহার করলে চুল মসৃণ ও স্বাস্থ্যবান হয়। এটি চুল পড়া প্রতিরোধ করে এবং দুর্বল চুলকে শক্তিশালী করে। কন্ডিশনারের পরিবর্তে মধু ও আমলার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।

একটি জারের অর্ধেক মধু দিয়ে পূর্ণ করে এর মধ্যে আমলা দিয়ে জারের মুখটি বন্ধ করে রাখুন। কয়েকদিন পরে দেখতে পাবেন আমলা নরম হয়ে গেছে এবং একটি দ্রবণ তৈরি হয়েছে।

ঠিক ঘরে তৈরি জ্যামের মত। এই মিশ্রণটি এক মাস ভালো থাকবে।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 25 - Rating 4 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া যে সকল রোগের লক্ষণ হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া যে সকল রোগের লক্ষণ
12 Aug 2018 at 9:08pm 504
নারকেল তেলের এই উপকারী দিকগুলো জানেন তো? নারকেল তেলের এই উপকারী দিকগুলো জানেন তো?
10 Aug 2018 at 10:06am 342
পানির সঙ্গে অল্প মধুতে বাজিমাত! পানির সঙ্গে অল্প মধুতে বাজিমাত!
03 Aug 2018 at 12:16pm 373
আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে
02 Aug 2018 at 4:10pm 360
যে ৮ কারণে অকালে পুরুষত্ব নষ্ট হতে পারে! যে ৮ কারণে অকালে পুরুষত্ব নষ্ট হতে পারে!
26 Jul 2018 at 11:58am 1,509
শরীরের যে পরিবর্তনগুলো অবহেলা করা উচিৎ নয় শরীরের যে পরিবর্তনগুলো অবহেলা করা উচিৎ নয়
26 Jul 2018 at 11:37am 559
পুরুষের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ৭ লক্ষণ পুরুষের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ৭ লক্ষণ
23 Jul 2018 at 9:58am 476
পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন
17 Jul 2018 at 12:41pm 683

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
হাজার কোটির ব্যবসা করেছে বলিউডের যে ছবিগুলোহাজার কোটির ব্যবসা করেছে বলিউডের যে ছবিগুলো
Yesterday at 10:06pm 172
বিশ্বকাপের আগে বাংলাদেশের ম্যাচগুলোর সূচিবিশ্বকাপের আগে বাংলাদেশের ম্যাচগুলোর সূচি
Yesterday at 8:51pm 486
২২ হাজার টাকায় আসুসের ল্যাপটপ২২ হাজার টাকায় আসুসের ল্যাপটপ
Yesterday at 7:04pm 110
এশিয়া কাপে তামিমের ওপেনিং পার্টনার হওয়ার দৌড়ে এগিয়ে আছেন যিনিএশিয়া কাপে তামিমের ওপেনিং পার্টনার হওয়ার দৌড়ে এগিয়ে আছেন যিনি
Yesterday at 6:25pm 808
ক্যাটরিনার সঙ্গে দ্বন্দ্ব নিয়ে যা বললেন আলিয়াক্যাটরিনার সঙ্গে দ্বন্দ্ব নিয়ে যা বললেন আলিয়া
Yesterday at 6:10pm 183
১৫ সেপ্টেম্বর শুরু হচ্ছে এশিয়া কাপ, এবারের ফেবারিট কে?১৫ সেপ্টেম্বর শুরু হচ্ছে এশিয়া কাপ, এবারের ফেবারিট কে?
Yesterday at 5:48pm 521
সালমানের দৈনিক খাবার খরচ কত?সালমানের দৈনিক খাবার খরচ কত?
Yesterday at 3:32pm 388
ব্যবসাতেও দারুণ সফল ভারতীয় যে ৫ ক্রিকেটার তারকাব্যবসাতেও দারুণ সফল ভারতীয় যে ৫ ক্রিকেটার তারকা
Yesterday at 3:16pm 337
আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে নিষিদ্ধ হচ্ছেন সাব্বিরআন্তর্জাতিক ক্রিকেটে নিষিদ্ধ হচ্ছেন সাব্বির
Yesterday at 1:48pm 883
আর চুপ নয়, এবার মুখ খুলেলেন আনুষ্কা!আর চুপ নয়, এবার মুখ খুলেলেন আনুষ্কা!
Yesterday at 1:09pm 829