JanaBD.ComLoginSign Up

Bangla eid sms, Bangla eid mubarak sms, Bangla new eid sms

বাচ্চার ব্রেণের শক্তি বাড়ানোর ঘরোয়া প্রক্রিয়া

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 20th May 17 at 1:17pm 167
Googleplus Pint
বাচ্চার ব্রেণের শক্তি বাড়ানোর ঘরোয়া প্রক্রিয়া

মা-বাবা হিসাবে সবাই চায় তার বাচ্চা পড়াশোনায় দারুন কিছু করুক। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেনি কেমনভাবে তার বাচ্চা সেই লক্ষে পৌঁছাবে। শুধু সারাক্ষন ভেবে রাখে, দিনের বেশিরভাগ সময় বইয়ের সামনে বসিয়ে রাখলেই সে ভাল রেজাল্ট করবেন।

এমনভাবে কোনও লক্ষেই পৌঁছানো সম্ভব নয়। কারণ যতক্ষণ না বাচ্চার মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে, ততক্ষণ সে কিন্তু এভারেজ হিসাবেই থেকে যাবে।

ছোট বেলা থেকেই বাচ্চার মস্তিষ্কের খেয়াল রাখাটা প্রতিটি বাবা-মার প্রথম কর্তব্য। নিম্নের এই ঘরোয়া পদ্ধতিটিকে কাজে লাগিয়ে শুরু করে দিন বাচ্চার ব্রেণের শক্তি বাড়ানোর প্রক্রিয়া।



প্রয়োজনীয় উপকরণগুলিঃ
১. ডিমের কুসুম- ২ চামচ.

২. ওটমিল- ৪ চামচ.

৩. ডার্ক চকোলেট পাউডার- ১ চামচ.

ব্রেণ শক্তি বাড়াতে এই ঘরোয়া পদ্ধতিটি দারুন কাজে আসে। তবে প্রতিদিন খেতে হবে এই খাবার। তবে মনে রাখতে হবে, ৩ বছরের কম বাচ্চাদের এই খাবারটি খাওয়াবেন না।

- ডিমের কুসুমে ভিটামিন-ই, মিনারেলস সহ এমন অনেক উপাদান থাকে, যা ব্রেণসেলগুলিকে পুষ্টি প্রদান করে। ফলে বৃদ্ধি পায় মস্তিষ্কের ক্ষমতা।

- ওটমিলে রয়েছে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা বাচ্চার কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সেই সঙ্গে ব্রেন সেলগুলির ক্ষমতাও বাড়ায়।

- ডার্ক চকলেটে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা মস্তিষ্কের পাশাপাশি শরীরকেও চাঙ্গা রাখে। শুধু তাই নয়, খাবারটিকে সুস্বাদু করতেও ডার্ক চকলেট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

যেভাবে বানাবেন এই ঘরোয়া খাবারটি-
১. পরিমাণ মতো ওটস নিয়ে গরম জলে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। যখন ওটসটা নরম হয়ে যাবে তখন জল থেকে তুলে নিন।

২. তারপর ডিমের কুসুম এবং ডার্ক চকোলেট ওটসের সঙ্গে উপকরণগুলি ভাল ভাবে মেশান।

৩. টানা ৩ মাস ব্রেকফাস্টের সঙ্গে বাচ্চাকে এই খাবারটি খাওয়ালে বাচ্চার মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।

Googleplus Pint
Noyon Khan
Manager
Like - Dislike Votes 13 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
যে খাবারে বাড়ে শারীরিক ক্ষমতা, দূর হবে বন্ধ্যাত্ব যে খাবারে বাড়ে শারীরিক ক্ষমতা, দূর হবে বন্ধ্যাত্ব
3 hours ago 26
এক তুলসীপাতায় সারবে ৭ ভয়ঙ্কর রোগ! এক তুলসীপাতায় সারবে ৭ ভয়ঙ্কর রোগ!
11 Jun 2018 at 10:37am 321
মেদ ঝরাতে ঘরোয়া ম্যাজিক মেদ ঝরাতে ঘরোয়া ম্যাজিক
10 Jun 2018 at 10:39am 165
দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে কী কী ক্ষতি হতে পারে? দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে কী কী ক্ষতি হতে পারে?
08 Jun 2018 at 10:05am 292
কোষ্ঠকাঠিন্যসহ ১০ রোগ থেকে বাঁচার ঘরোয়া টোটকা কোষ্ঠকাঠিন্যসহ ১০ রোগ থেকে বাঁচার ঘরোয়া টোটকা
06 Jun 2018 at 4:46pm 158
সুস্থ থাকার খাবার সুস্থ থাকার খাবার
05 Jun 2018 at 3:34am 112
ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনো? ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনো?
01 Jun 2018 at 10:47am 402
এক সপ্তাহ মধু ও রসুন খান, দেখুন রোগমুক্তির জাদু! এক সপ্তাহ মধু ও রসুন খান, দেখুন রোগমুক্তির জাদু!
31 May 2018 at 1:01pm 225

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
আর্জেন্টিনার পতাকা কেড়ে নিল যুবকের প্রাণআর্জেন্টিনার পতাকা কেড়ে নিল যুবকের প্রাণ
17 minutes ago 13
সুইজারল্যান্ডের গোলটি বাতিল করা উচিত ছিল : ব্রাজিল কোচসুইজারল্যান্ডের গোলটি বাতিল করা উচিত ছিল : ব্রাজিল কোচ
59 minutes ago 55
বিশ্বকাপ জিতবে সেনেগাল, ভবিষ্যদ্বাণী হাতিরবিশ্বকাপ জিতবে সেনেগাল, ভবিষ্যদ্বাণী হাতির
1 hour ago 33
সাধারন জ্ঞানের আসর - ২০৪তম পর্বসাধারন জ্ঞানের আসর - ২০৪তম পর্ব
2 hours ago 21
ইংরেজি শিক্ষার আসর - ৯৩তম পর্বইংরেজি শিক্ষার আসর - ৯৩তম পর্ব
2 hours ago 15
পরিচালকদের বিয়ে করেছেন বলিউডের যে নায়িকারাপরিচালকদের বিয়ে করেছেন বলিউডের যে নায়িকারা
2 hours ago 54
সালমানের মন্তব্যের কড়া জবাব রণবীরের!সালমানের মন্তব্যের কড়া জবাব রণবীরের!
2 hours ago 48
আর্জেন্টিনা ও ক্লাবের হয়ে মেসির যত পেনাল্টি মিসআর্জেন্টিনা ও ক্লাবের হয়ে মেসির যত পেনাল্টি মিস
2 hours ago 82