ভয়ানক পৃথিবীতে ভয় দূর করার পাঁচটি সহজ উপায়

লাইফ স্টাইল 13th May 17 at 4:22pm 209
Googleplus Pint
ভয়ানক পৃথিবীতে ভয় দূর করার পাঁচটি সহজ উপায়

বর্তমানে আমরা এমন একটা জগতে বসবাস করি যা সর্বদা উদ্বিগ্ন করে রাখে আমাদের৷ আমারা নিজেরাই নিজেদের চারপাশে একটা ভয়ের বাতাবরণ তৈরি করে রাখি সর্বদা৷ তা কখনও ভয়ের গল্প পড়ে বা কখনও ভয়ানক কাজকর্ম করে৷ কিন্তু আমাদের মধ্যে থাকা ভয়কে আমরাই একমাত্র দূর করতে পারি৷

ভয় আর কিছুই না আমাদের মধ্যে থাকা নিরাপত্তাহীনতা৷ তা দূর করতে পারলে ভয়কে জয় করতে পারব আণরা৷ কিন্তু সেটা নির্ভর করছে কতটা উদ্বিগ্ন ব্যক্তি আপনি তার উফরে৷ সেই জন্যই ভয়কে জয় করার পাঁচটি সহজ উপায় রইল আপনাদের জন্য৷

১৷ অনেক বেশি যুক্তি নির্ভয় হয়ে উঠুন৷ যা আপনার সামনে আসবে তাকে আলোর তলায় ফেলে বিচার করার চেষ্টা করুন৷ যেমন সন্ত্রাসবাদ অবশ্যই ভয়ের কারণ৷ কিন্তু সেই বিষয়টিও যুক্তি বুদ্ধি দিয়ে বিচার করে আমাদের পড়া দরকার৷

২৷ জঙ্গিবাদের সঙ্গে নিজেকে জড়াবেন না৷ অর্থাৎ টিভিতে বেশি খুন, জখম,রক্ত, অপহরণের ছবি দেখা থেকে বিরত থাকুন৷ নিজেকে ও নিজের পরিবারকে এই সমস্ত কিছু থেকে দূরে রাখুন৷

৩৷ এমন একজনের সঙ্গে মনের কথা ভাগ করে নিন যার থেকে যুক্তি সম্পন্ন প্রতিক্রিয়া পাবেন৷ এমন কাউকে নিজের কথা ভাগ করার সঙ্গী হিসাবে নির্বাচন করবেন না যে আপনার উত্তেজনা আরও বাড়িয়ে দেবে৷

৪৷ এমন মানুষের সঙ্গ ত্যাগ করুন যারা আপনার ক্ষতি করতে চায়৷ আপনার মানসিকতা নিয়ে খেলতে পারে এমন মানুষের সঙ্গ ত্যাগ করুন৷ নিজের মানসিকতার সঙ্গে কাপ খাওয়াতে পারে এমন মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক তৈরি করুন৷

৫৷ নিজের যুক্তিতে স্থির থেকে কোনও দলে ভেসে গিয়ে নিজের যুক্তি নষ্ট করবেন না৷ আপনাকে কেউ চালনা করবে এমন সুযোগ করে দেবেন না৷ নিজের মাথা ও বুদ্ধি কাজে লাগিয়ে সকলের সঙ্গে মিশুন৷

সূত্রঃ কলকাতা২৪

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 15 - Rating 5 of 10

পাঠকের মন্তব্য (0)