JanaBD.ComLoginSign Up


যে ৮টি খাবার ব্যথা দূর করতে সাহায্য করবে

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 4th May 17 at 10:01am 261
Googleplus Pint
যে ৮টি খাবার ব্যথা দূর করতে সাহায্য করবে

হাত-পায়ের জয়েন্টে কিংবা মাংসপেশীতে বা শরীরের নানান অংশে ব্যথা হতে পারে। ব্যথা দূর করার জন্য আমরা সবাই পেইন কিলারের শরণাপন্ন হয়ে থাকি। পেইনকিলার সাময়িকভাবে ব্যথা কমিয়ে দিলেও এর রয়েছে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। কিছু খাবার আছে যা পেইনকিলারের মতো শরীরের ব্যথা কমিয়ে দিতে সাহায্য করে। আজ আপনাদের জন্য রইল এমনই একটি খাবার তালিকা। এই তালিকার খাবারগুলো ব্যথানাশক ঔষধের মত কাজ করে ব্যথা দূর করবে কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।

১। আদা
ওষধি হার্ব হিসেবে আদা বেশ পরিচিত। নিয়মিত আদা খাওয়ার ফলে এটি পেশী ব্যথা, জয়েন্ট পেইন, হাতের পেশী ব্যথা ইত্যাদি ব্যথা কমিয়ে দেয়। এছাড়াও যাদের মাথা ব্যথা হয় ঘন ঘন তারা কাঁচা আদা চিবিয়ে খেতে পারেন। ব্যথা দূর করে দিবে। আদা শুকনো অথবা কাঁচা হিসেবে খেতে পারেন।

২। লবঙ্গ
দাঁতের ব্যথা এবং গলা ব্যথা কমাতে লবঙ্গের জুড়ি নেই। দাঁতের ব্যথা দূর করতে চাইলে একটি লবঙ্গ নিয়ে চিবিয়ে ফেলুন। তাৎক্ষণিক দাঁতের ব্যথা কমিয়ে দেবে।

৩। রসুন
আপনি কী কানের ব্যথায় ভুগছেন? কানের ভিতর দুই ফোঁটা রসুনের অয়েল দিয়ে দিন। এটি পাঁচ দিন ব্যবহার করুন। রসুনের অয়েল ঘরেই তৈরি করে নিতে পারবেন। তিনটি রসুনের কোয়া অলিভ অয়েলের মধ্যে দিয়ে দুই মিনিট জ্বাল দিন। এটি ফ্রিজে সংরক্ষ্ণ করতে পারেন। এটি দুই সপ্তাহ ব্যবহার করতে পারেন।

৪। টকদই
মাসিকের ব্যথা কমাতে টকদই বেশ উপকারী। মাসিকের সময় দুই কাপ টকদই গ্রহণ করুন। এটি নিমিষে পেট ব্যথা কমিয়ে দেবে।

৫। হলুদ
হলুদ প্রাকৃতিক প্রতিষোধক হিসেবে পরিচিত। হলুদের কারকিউমন উপাদান নিমিষে ব্যথা কমিয়ে দেয়।

৬। ওটস
ওটসে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ম্যাগনেসিয়াম ও জিংক। এটি নারীদের এন্ডোম্যাট্রিয়োসিসের ব্যথা কমিয়ে দেবে। ওটসের প্রোটিন, গ্লুটিন উপাদান নারীদের এন্ডোম্যাট্রিয়োসিসের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

৭। আঙুর
প্রতিদিন ১ কাপ পরিমাণ আঙুর খেলে মেরুদণ্ডের ব্যথা দূর করতে পারেন চিরতরে। আঙুর দেহের রক্ত সঞ্চালন দ্রুত করে ফলে মেরুদণ্ডের ব্যথা দ্রুত দূর করতে সহায়তা করে।

৮। মধু
মুখের ঘা নিরাময় করতে মধু অনেক বেশি কার্যকরী। ফাটা ঠোঁট এবং ঘায়ের ব্যথা দূর করতে মধু ব্যবহার করুন। কিছুদিনের মধ্যে ঘায়ের ব্যথা কমে যাবে।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 15 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
যে ৫ রকমের ব্যথাকে ভুলেও অবহেলা করবেন না! যে ৫ রকমের ব্যথাকে ভুলেও অবহেলা করবেন না!
Yesterday at 12:06pm 157
হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া যে সকল রোগের লক্ষণ হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া যে সকল রোগের লক্ষণ
12 Aug 2018 at 9:08pm 549
নারকেল তেলের এই উপকারী দিকগুলো জানেন তো? নারকেল তেলের এই উপকারী দিকগুলো জানেন তো?
10 Aug 2018 at 10:06am 362
পানির সঙ্গে অল্প মধুতে বাজিমাত! পানির সঙ্গে অল্প মধুতে বাজিমাত!
03 Aug 2018 at 12:16pm 383
আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে
02 Aug 2018 at 4:10pm 370
যে ৮ কারণে অকালে পুরুষত্ব নষ্ট হতে পারে! যে ৮ কারণে অকালে পুরুষত্ব নষ্ট হতে পারে!
26 Jul 2018 at 11:58am 1,520
শরীরের যে পরিবর্তনগুলো অবহেলা করা উচিৎ নয় শরীরের যে পরিবর্তনগুলো অবহেলা করা উচিৎ নয়
26 Jul 2018 at 11:37am 559
পুরুষের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ৭ লক্ষণ পুরুষের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ৭ লক্ষণ
23 Jul 2018 at 9:58am 479

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
‘আমাদের ঘুরে দাঁড়ানোর পেছনে সবচেয়ে বড় অবদান ছিল মাশরাফি ভাইয়ের’‘আমাদের ঘুরে দাঁড়ানোর পেছনে সবচেয়ে বড় অবদান ছিল মাশরাফি ভাইয়ের’
Yesterday at 10:17pm 239
এবার বলিউডে শাকিব খান?এবার বলিউডে শাকিব খান?
Yesterday at 8:08pm 673
হজ করে নিজেকে আলহাজ বলা কি জায়েজ?হজ করে নিজেকে আলহাজ বলা কি জায়েজ?
Yesterday at 6:03pm 158
রুবেল সম্পর্কে এ তথ্য গুলো জানেন তো?রুবেল সম্পর্কে এ তথ্য গুলো জানেন তো?
Yesterday at 5:41pm 646
প্রিয়াঙ্কার বাগদানের আংটির মূল্য কত জানেন?প্রিয়াঙ্কার বাগদানের আংটির মূল্য কত জানেন?
Yesterday at 5:27pm 259
ফিফা র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষে ফ্রান্স, দশের বাইরে আর্জেন্টিনা-জার্মানি!ফিফা র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষে ফ্রান্স, দশের বাইরে আর্জেন্টিনা-জার্মানি!
Yesterday at 5:17pm 494
আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে সর্বকালের সেরা ১০ ক্রিকেটারআন্তর্জাতিক ক্রিকেটে সর্বকালের সেরা ১০ ক্রিকেটার
Yesterday at 3:18pm 771
ছেলেদের চুল পড়ার কারণ ও করণীয়ছেলেদের চুল পড়ার কারণ ও করণীয়
Yesterday at 3:10pm 262
জিরো থেকে হিরো হয়ে যাওয়া বলিউডের শীর্ষ ১০ তারকাজিরো থেকে হিরো হয়ে যাওয়া বলিউডের শীর্ষ ১০ তারকা
Yesterday at 3:05pm 396
নতুন কলরেট : কোন অপারেটর কতো টাকা কাটেনতুন কলরেট : কোন অপারেটর কতো টাকা কাটে
Yesterday at 2:59pm 436