JanaBD.ComLoginSign Up


অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করুন ৫ আঙুল!

লাইফ স্টাইল 2nd May 17 at 1:34pm 283
Googleplus Pint
অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করুন ৫ আঙুল!

মানুষের মধ্যে প্রতিনিয়তই নানা অনুভূতি খেলা করে। কখনও সে হাসে, কখনও সে কাঁদে আবার কখনও প্রচণ্ড ক্ষোভে ফেটে পড়তে চায়। মানুষের এই অনুভূতিগুলো যারা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তাকেই আত্মনিয়ন্ত্রিত মানুষ বলে অনেকে প্রশংসা করেন। অনুভূতি নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেকে মস্তিস্কের ওপর চাপ ফেললেও সূর্যোদয়ের দেশ জাপানে কৌশলটি ভিন্ন।

মনের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে তারা মস্তিস্ক নয়, ব্যবহার করেন হাতের ৫টি আঙুল। প্রাচীনকাল থেকে তারা এই কৌশল অবলম্বন করে উপকার পাচ্ছেন। জাপানের প্রবীণ মনোবিজ্ঞানীদের মতে, হাতের ৫টি আঙুলে ভিন্ন ভিন্ন অনুভূতির যোগ রয়েছে। যেমন,

১. বৃদ্ধাঙ্গুলিতে উদ্বেগ লুকায়িত রয়েছে।

২. তর্জনিতে রয়েছে ভয়ের অনুভূতি।

৩. মধ্যমার সঙ্গে যোগ রয়েছে ক্ষোভের।

৪. অনামিকার সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে দু:খবোধ।

৫. কনিষ্ঠাতে রয়েছে আত্মসম্মানবোধ।

জাপানের প্রবীণ মনোচিকিৎসকদের মতে, মনের অনুভূতির এই শক্তিগুলো হাতের পাঁচ আঙুলের মাধ্যমে বিকিরণ ঘটে থাকে। ফলে মনের এই অনুভূতিগুলোও হাতের আঙুলের মাধ্যমেই নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। তারা বলে থাকেন, যদি মনের এসব অনুভূতিগুলোর উপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করতেই হয় তবে স্রেফ বিশেষ সেই আঙুলটিকে অপর হাত দিয়ে চেপে ধরুন। অনুভূতিকে দমাতে কিংবা বৃদ্ধি ঘটাতে কমপক্ষে ২ মিনিট বিশেষ আঙুলটি চেপে রাখলে কাজ হবে বলেই তারা বিশ্বাস করেন।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 13 - Rating 4 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
সম্পর্কে প্রতারণা করেন যে ৬ ধরনের পুরুষ সম্পর্কে প্রতারণা করেন যে ৬ ধরনের পুরুষ
Yesterday at 10:11am 261
সফল হতে গোপন রাখবেন যেসব বিষয় সফল হতে গোপন রাখবেন যেসব বিষয়
14 Aug 2018 at 12:13pm 810
কেন আপনার কপালে প্রেমিকা জোটে না? কেন আপনার কপালে প্রেমিকা জোটে না?
11 Aug 2018 at 11:53am 1,017
বউয়ের কাছে যে ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না! বউয়ের কাছে যে ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না!
06 Aug 2018 at 7:41pm 1,331
ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন
06 Aug 2018 at 7:15pm 659
দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয়? দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয়?
06 Aug 2018 at 9:15am 592
সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝিতে করণীয় সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝিতে করণীয়
04 Aug 2018 at 3:46pm 439
কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল? কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল?
03 Aug 2018 at 12:14pm 493

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
গতকাল দুই ঘন্টা হাজতে ছিলেন ভাবনা!গতকাল দুই ঘন্টা হাজতে ছিলেন ভাবনা!
48 minutes ago 56
প্রিয়াঙ্কা যখন বিশ্বসুন্দরী, নিকের বয়স তখন মাত্র ৮!প্রিয়াঙ্কা যখন বিশ্বসুন্দরী, নিকের বয়স তখন মাত্র ৮!
50 minutes ago 85
মুস্তাফিজের নতুন মডেলের মটোর বাইকমুস্তাফিজের নতুন মডেলের মটোর বাইক
55 minutes ago 119
কে এই সিফাত উল্লাহ ওরফে সেফুদা?কে এই সিফাত উল্লাহ ওরফে সেফুদা?
3 hours ago 112
দেশে ফিরে ভক্তদের উদ্দেশ্যে যা বললেন আশরাফুলদেশে ফিরে ভক্তদের উদ্দেশ্যে যা বললেন আশরাফুল
3 hours ago 493
ভারতকে পাত্তাই দেয়নি এশিয়ান ক্রিকেট কাউন্সিলভারতকে পাত্তাই দেয়নি এশিয়ান ক্রিকেট কাউন্সিল
6 hours ago 498
প্রিয়াঙ্কার এনগেজমেন্ট নিয়ে যা বললেন তার সাবেক প্রেমিক শহিদ কাপুরপ্রিয়াঙ্কার এনগেজমেন্ট নিয়ে যা বললেন তার সাবেক প্রেমিক শহিদ কাপুর
6 hours ago 196
তিন কক্ষের একটি ছোট্ট ঘরে থাকবেন ইমরান খানতিন কক্ষের একটি ছোট্ট ঘরে থাকবেন ইমরান খান
9 hours ago 183
যে কারণে আর্জেন্টিনা দল থেকে বাদ পড়েছেন মেসিযে কারণে আর্জেন্টিনা দল থেকে বাদ পড়েছেন মেসি
9 hours ago 450
দেশি চলচ্চিত্রে যত ভিনদেশি ভিলেনদেশি চলচ্চিত্রে যত ভিনদেশি ভিলেন
10 hours ago 375