শসা খান বুঝেশুনে, নইলে ঘটতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ!

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 16th Mar 17 at 11:01am 314
Googleplus Pint
শসা খান বুঝেশুনে, নইলে ঘটতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ!

গরম পড়ছে। বাড়ছে শসার চাহিদা। কিন্তু এবার একটু বুঝেশুনে খান শসা। বলছেন চিকিত্‍সকরাই। শসা মানেই সহজে হজম । এটাই চলতি ধারনা। কিন্তু শসা থেকেই ঘটে যেতে পারে বড় বিপদ!

আধুনিক চিকিত্‍সা বিজ্ঞানের নয়া গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই আশঙ্কার তথ্য। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, তেতো শসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে ভয়ঙ্কর বিষ। যা থেকে হার্ট অ্যাটাক বা কিডনিও বিকল হতে পারে আপনার।

▶তেতো শসার বিপদ

তেতো শসা খাওয়া বিপজ্জনক। কারণ তেতো শসা মানেই তা টক্সিক, বিষাক্ত

বেশি শসা খেলে ডিহাইড্রেশন সমস্যা হতে পারে

শরীরে ওজন অস্বাভাবিক কমে যেতে পারে

শসায় প্রচুর পরিমানে ভিটামিন C থাকে। শরীরে ভিটামিন C এর আধিক্য কোষের ক্ষতি করে

শসায় পটাসিয়ামের পরিমাণও থাকে অনেকটাই বেশি। বেশি শসা শরীরে পটাসিয়ামের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। যা থেকে তলপেটে ব্যথা,পেটের রোগ, এবং কিডনিও ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে

শসায় জলের ভাগ প্রায় ৯০ শতাংশ। জলের পরিমাণ বাড়ালে শরীরে ভারসাম্য নষ্ট হয়। বিঘ্নিত হয় পাচন প্রক্রিয়া তাই শসা খান পরিমিত। শসার তেতো অংশ অবশ্যই বাদ দিন।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 28 - Rating 5 of 10

পাঠকের মন্তব্য (0)