JanaBD.ComLoginSign Up


আপনি কি অকালেই মারা যাবেন? ৯ লক্ষণে জেনে নিন

লাইফ স্টাইল 14th Feb 17 at 4:33pm 694
Googleplus Pint
আপনি কি অকালেই মারা যাবেন? ৯ লক্ষণে জেনে নিন

দীর্ঘ জীবন লাভ করতে কে না চায়। কিন্তু সবাই দীর্ঘ জীবন পায় না। এক্ষেত্রে বংশগত কিছু বিষয় যেমন দায়ী তেমন নানা বদভ্যাসও দায়ী। নানা কারণে মানুষের আয়ু কম-বেশি হয়ে যায়। আর এক্ষেত্রে কারণগুলো তুলে ধরা হলো এ লেখায়।

১. বংশগত
অনেকেরই বংশগতভাবে আয়ু কম হয়। অর্থাৎ আপনার পূর্বপুরুষ যেমন আয়ু লাভ করেছেন তার কাছাকাছি আয়ু আপনিও লাভ করবেন, এমনটাই সাধারণ অর্থে প্রযোজ্য। তবে এর ব্যতিক্রমও রয়েছে।

২. কর্মক্ষেত্রকে কম গুরুত্ব
যারা কর্মক্ষেত্রে অধিক চাপ ও টেনশন ভোগকরেন তাদের ওপর মানসিক চাপ বেশি থাকায় আয়ু কমে, একথা স্বাভাবিকভাবেই বলা হয়। যদিও গবেষকরা বলছেন এর বিপরীত বিষয়টিও প্রযোজ্য। অর্থাৎ যারা দীর্ঘদিন ধরে কর্মক্ষেত্রে নিষ্ঠার সঙ্গে দায়িত্ব পালন করেন এবং দীর্ঘদিন কর্মক্ষম থাকেন তাদের আয়ু বেশি হয়। অন্যদিকে কর্মক্ষেত্রকে যারা তেমন গুরুত্ব দেন না, তাদের আয়ু কমে যায়।

৩. সারাদিন বসে থাকা
কর্মক্ষেত্রে কিংবা বাড়িতে যারা সারাদিন বসে থাকে তাদের আয়ু স্বাভাবিকভাবেই কম থাকে। এছাড়া বাড়িতে যারা টিভির সামনে বসে থাকে তাদেরও শারীরিক কার্যক্রম যথাযথভাবে হয় না। আর শরীর সচল না রাখার কারণে এদের দেহে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধে এবং আয়ু কমে যায়।

৪. পিছিয়ে পড়া
যারা নানা ক্ষেত্রে সমবয়সীদের তুলনায় স্বাস্থ্যগত বিষয়ে পিছিয়ে পড়েন শেষ পর্যন্ত তারা অনেকেই তাড়াতাড়ি মারা যান। এক্ষেত্রে দুর্বল স্বাস্থ্য ও বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যাও কম নয়।

৫. ওজন তুলতে কষ্ট
যাদের শারীরিক কাজের সক্ষমতা কম থাকে আদতে তারা কম আয়ু পান। এক্ষেত্রে ওজন তুলতে কষ্ট হওয়ার অর্থ শরীরের মাংসপেশির কার্যক্ষমতা কমে যাওয়া। আর এটি বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ারও লক্ষণ।

৬. উচ্চশিক্ষার অভাব
উচ্চশিক্ষিত মানুষের গড় আয়ু বেশি হয়। এর কারণ হিসেবে জানা যায়, উচ্চশিক্ষিতরা সঠিকভাবে জীবনযাপনের পদ্ধতি জানে এবং তা প্রয়োগ করে। অন্যদিকে কম শিক্ষিতরা নানা কারণে অকালে মৃত্যুমুখে পতিত হয়।

৭. প্যাকেটজাত খাবার প্রিয়
প্রক্রিয়াজাত ও প্যাকেটজাত খাবার যাদের প্রিয় তাদের নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার হার বেশি। কারণ শিল্প-কারখানায় প্যাকেট করা খাবার দীর্ঘদিন সংরক্ষণের জন্য নানাভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। আর এতে খাবারের গুণাগুণ নষ্ট হয় এবং ভোক্তার স্বাস্থ্যহানির কারণ হয়।

৮. বিয়ে বিচ্ছেদ
আপনার যদি বিয়ে বিচ্ছেদ হয়ে যায় তাহলে গড় আয়ু কম থাকবে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, বিবাহিত মানুষের আয়ু বেশি হয়। অন্যদিকে বিয়ে বিচ্ছেদ হয়ে গেলে নানা কারণে আয়ু কমে যায়।

৯. ধূমপায়ী
ধূমপায়ীদের ক্যান্সারসহ নানা রোগের আশঙ্কা বেশি থাকে। আর এ কারণে ধূমপায়ীদের আয়ু অন্যদের তুলনায় কম থাকে।

সূত্রঃ কালের কন্ঠ

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 16 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
সম্পর্কে প্রতারণা করেন যে ৬ ধরনের পুরুষ সম্পর্কে প্রতারণা করেন যে ৬ ধরনের পুরুষ
19 Aug 2018 at 10:11am 338
সফল হতে গোপন রাখবেন যেসব বিষয় সফল হতে গোপন রাখবেন যেসব বিষয়
14 Aug 2018 at 12:13pm 858
কেন আপনার কপালে প্রেমিকা জোটে না? কেন আপনার কপালে প্রেমিকা জোটে না?
11 Aug 2018 at 11:53am 1,024
বউয়ের কাছে যে ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না! বউয়ের কাছে যে ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না!
06 Aug 2018 at 7:41pm 1,340
ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন
06 Aug 2018 at 7:15pm 661
দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয়? দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয়?
06 Aug 2018 at 9:15am 594
সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝিতে করণীয় সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝিতে করণীয়
04 Aug 2018 at 3:46pm 441
কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল? কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল?
03 Aug 2018 at 12:14pm 496

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
ঈদুল আযহার দিন করনীয় কাজ গুলি কি?ঈদুল আযহার দিন করনীয় কাজ গুলি কি?
Yesterday at 11:00pm 157
পদ্মার পেটে গেল বিলাসবহুল ভবনটিপদ্মার পেটে গেল বিলাসবহুল ভবনটি
Yesterday at 10:51pm 168
এবার ঈদে কী করছেন মাশরাফি-তামিমরা?এবার ঈদে কী করছেন মাশরাফি-তামিমরা?
Yesterday at 7:12pm 566
নিকের আগে যে ৫ পুরুষের সঙ্গে প্রিয়াঙ্কার নাম জড়িয়েছিলনিকের আগে যে ৫ পুরুষের সঙ্গে প্রিয়াঙ্কার নাম জড়িয়েছিল
Yesterday at 7:00pm 302
১০০ কোটির পথে অক্ষয় কুমারের 'গোল্ড'১০০ কোটির পথে অক্ষয় কুমারের 'গোল্ড'
Yesterday at 6:57pm 117
ঢাকায় এসেছিলেন শরণার্থী হয়ে, হলেন নায়করাজঢাকায় এসেছিলেন শরণার্থী হয়ে, হলেন নায়করাজ
Yesterday at 1:24pm 283
ছুটিতেও সেই মাশরাফি-মুশফিক-তামিমরাই অনুশীলনে কিন্তু জুনিয়ররা?ছুটিতেও সেই মাশরাফি-মুশফিক-তামিমরাই অনুশীলনে কিন্তু জুনিয়ররা?
Yesterday at 1:17pm 628
নিয়মিত বিষ পান করতেন, খেতেন ৩৫ কেজি খাবার!নিয়মিত বিষ পান করতেন, খেতেন ৩৫ কেজি খাবার!
Yesterday at 9:55am 312
২০১৮ সালের দামী ১০ অভিনেত্রী২০১৮ সালের দামী ১০ অভিনেত্রী
Yesterday at 9:40am 433
চ্যাম্পিয়ন্স লীগের সেরা ৩ জনের তালিকা থেকে মেসি বাদ!চ্যাম্পিয়ন্স লীগের সেরা ৩ জনের তালিকা থেকে মেসি বাদ!
Yesterday at 9:35am 418