JanaBD.ComLoginSign Up


নতুন বছরে করুন নতুন কিছু প্রতিজ্ঞা

লাইফ স্টাইল 1st Jan 17 at 9:46am 330
Googleplus Pint
নতুন বছরে করুন নতুন কিছু প্রতিজ্ঞা

ভাল–মন্দ মিলিয়ে ২০১৬ তো কেটে গেল। ইতোমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে নতুন বছর। সামনের দিনগুলি স্বাভাবিক ভাবেই হাসি-খুশী ভাবেই কাটাতে চান। আর তার জন্য বেশি কিছু না হলেও রোজকার জীবনে একটু বদল আনতেই পারেন।

১। ‌বন্ধুরা প্রায়ই দেখা করতে চান। কিন্তু দিনভর খাটুনির পর আপনি রাজি হন না!‌ নতুন বছরে এই অভ্যাস পাল্টান। পারলে আরও দু’‌–চারজনকে দলে ভেড়ান। অফিসের পর বা মাঝেমধ্যে কাজ পালিয়ে কোথাও আড্ডা দিন। মন ভাল থাকবে।

২। এমনিতে ডায়েট নিয়ে ঘ্যন ঘ্যান করলেও, কেউ কিছু খেতে দিলে না বলতে পারেন না। এমনটি আর চলবে না। না বলা শিখতে হবে। কাউকে খুশি করতে গিয়ে নিজের ক্ষতি করা ঠিক নয়। ‌

৩। মোবাইল ফোনে হাজারখানেক আজেবাজে অ্যাপ রয়েছে। সব মুছে ফেলুন। স্বাস্থ্য ও ডায়েট সংক্রান্ত অ্যাপ রাখুন। সুযোগ পেলেই চোখ বুলিয়ে নিন।

৪। রোগা হতে গিয়ে খাবারের মেনু থেকে মিষ্টি, চকলেট, কেক, ফাস্টফুড একেবারে বাদ দেবেন না। না খেলেই বরং লোভ বাড়বে। তারচেয়ে মাঝেমধ্যে চেখে দেখুন।

৫। অতিরিক্ত কাজের চাপে মাথা যন্ত্রণা হতে বাধ্য। তাই বলে মুঠো মুঠো ওষুধ খাবেন না। এতে ভবিষ্যতে হৃদরোগের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

৬। ছোটবেলায় ডায়েরি লিখতেন নিশ্চয়ই। ‌ পুরনো অভ্যাস ফিরিয়ে আনুন। সন্ধ্যাবেলায় দু’‌কলম মনের কথা লিখে ফেলুন।

৭। ঘুমাতে যাওয়ার আগে মোবাইল ফোনে খুটখাট না করে বালিশের কাছে একটা উপন্যাস রাখুন। রোজ কয়েক পাতা পড়ুন।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 11 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
সম্পর্কে প্রতারণা করেন যে ৬ ধরনের পুরুষ সম্পর্কে প্রতারণা করেন যে ৬ ধরনের পুরুষ
Yesterday at 10:11am 230
সফল হতে গোপন রাখবেন যেসব বিষয় সফল হতে গোপন রাখবেন যেসব বিষয়
14 Aug 2018 at 12:13pm 806
কেন আপনার কপালে প্রেমিকা জোটে না? কেন আপনার কপালে প্রেমিকা জোটে না?
11 Aug 2018 at 11:53am 1,016
বউয়ের কাছে যে ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না! বউয়ের কাছে যে ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না!
06 Aug 2018 at 7:41pm 1,327
ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন
06 Aug 2018 at 7:15pm 659
দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয়? দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয়?
06 Aug 2018 at 9:15am 592
সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝিতে করণীয় সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝিতে করণীয়
04 Aug 2018 at 3:46pm 438
কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল? কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল?
03 Aug 2018 at 12:14pm 489

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
প্রিয়াঙ্কার এনগেজমেন্ট নিয়ে যা বললেন তার সাবেক প্রেমিক শহিদ কাপুরপ্রিয়াঙ্কার এনগেজমেন্ট নিয়ে যা বললেন তার সাবেক প্রেমিক শহিদ কাপুর
13 minutes ago 26
তিন কক্ষের একটি ছোট্ট ঘরে থাকবেন ইমরান খানতিন কক্ষের একটি ছোট্ট ঘরে থাকবেন ইমরান খান
3 hours ago 114
যে কারণে আর্জেন্টিনা দল থেকে বাদ পড়েছেন মেসিযে কারণে আর্জেন্টিনা দল থেকে বাদ পড়েছেন মেসি
4 hours ago 287
দেশি চলচ্চিত্রে যত ভিনদেশি ভিলেনদেশি চলচ্চিত্রে যত ভিনদেশি ভিলেন
4 hours ago 223
প্রিয়াঙ্কার অনুষ্ঠানে যাবেন না শাহরুখ-সালমান?প্রিয়াঙ্কার অনুষ্ঠানে যাবেন না শাহরুখ-সালমান?
4 hours ago 161
ক্রিকেট অধিনায়ক কে কত বেতন পান জানেন?ক্রিকেট অধিনায়ক কে কত বেতন পান জানেন?
4 hours ago 411
মজার ধাঁধা সমগ্র - ৪৯তম পর্বমজার ধাঁধা সমগ্র - ৪৯তম পর্ব
7 hours ago 71
বাণী-বচন : ২০ আগস্ট ২০১৮বাণী-বচন : ২০ আগস্ট ২০১৮
7 hours ago 47
টিভিতে আজকের খেলা : ২০ আগস্ট, ২০১৮টিভিতে আজকের খেলা : ২০ আগস্ট, ২০১৮
7 hours ago 100
আজকের রাশিফল : ২০ আগস্ট, ২০১৮আজকের রাশিফল : ২০ আগস্ট, ২০১৮
7 hours ago 75