JanaBD.ComLoginSign Up


জেনে নিন, বিয়ের আগে পাত্র-পাত্রীর কি উচিত?

লাইফ স্টাইল 16th Dec 16 at 10:16pm 559
Googleplus Pint
জেনে নিন, বিয়ের আগে পাত্র-পাত্রীর কি উচিত?

বিয়ের দিন এগিয়ে আসছে। টেনশন বাড়ছে। মনের চাপ প্রভাব ফেলছে শরীরেও। কিন্তু বিয়ের পাত্র-পাত্রীর তো শরীরটা ঠিক রাখা ভীষণ জরুরি।

বিয়ের দিনে শরীর ঠিক রাখতে বিয়ের আগের কয়েকদিন ঠিক কী কী খাওয়া উচিত আর কী উচিত না। কী করা উচিত আর কী করা উচিত না, সেটা একবার চোখ বুলিয়ে দেখে নিন। এমন কাজের তালিকা এক ঝলকে পাওয়া মুশকিল।

❏‌ মদ:‌ দু’পক্ষের জন্যই এই কথাটা খাটে। বিয়ের আগে পাত্র বা পাত্রীর মদ খাওয়ার অভ্যাসটা একেবারে ছেড়ে দেয়াই উচিত। এতে শরীর ক্লান্ত হয়। স্নায়ুর উপর চাপও পড়ে। তাই এই কদিন নেশার দ্রব্য এড়িয়ে চলাই কাজের কাজ হবে।

❏‌ সিগারেট:‌ সিগারেট খাওয়া এমনিতেও শরীর পক্ষে খুবই ক্ষতিকর। এই কদিন সিগারেটের নেশাটিও ছেড়ে দেওয়া ভাল। তাতে শরীররে ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই এর অভাব অনেকটাই দূর হবে।

❏ ভাজা:‌ বেশি ভাজা-ভুজি খাওয়াও এ কদিন এড়িয়ে চলুন। যাঁদের গ্যাস্ট্রিক আলসার আছে, তাঁরা তো কোনোভাবেই এই কদিন ভাজাভুজি একেবারেই ছোঁবেন না।

❏‌ বেশিক্ষণ জেগে থাকা:‌ যদি মাঝে মধ্যেই অনেক রাত জেগে থাকার অভ্যাস আপনার থাকে, তাহলে এই কদিন আপনার সেই অভ্যাস দূরে সরিয়ে রাখাই উচিত হবে। কারণ, এতেও মাথার উপর প্রবল প্রভাব পড়ে।

❏‌ ক্সিপিং ব্যায়াম:‌ আপনার নিয়মিত ব্যয়াম করার অভ্যাস থাকলে এই কদিন সে সব একটু এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। কারণ দুম করে যদি কোনও কারণে আঘাত লেগে যায়, তাহলে হাঁটতে চলতে খুব অসুবিধা হবে।

সূত্র: আজকাল

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 27 - Rating 4 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
সম্পর্কে প্রতারণা করেন যে ৬ ধরনের পুরুষ সম্পর্কে প্রতারণা করেন যে ৬ ধরনের পুরুষ
19 Aug 2018 at 10:11am 321
সফল হতে গোপন রাখবেন যেসব বিষয় সফল হতে গোপন রাখবেন যেসব বিষয়
14 Aug 2018 at 12:13pm 848
কেন আপনার কপালে প্রেমিকা জোটে না? কেন আপনার কপালে প্রেমিকা জোটে না?
11 Aug 2018 at 11:53am 1,024
বউয়ের কাছে যে ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না! বউয়ের কাছে যে ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না!
06 Aug 2018 at 7:41pm 1,338
ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন
06 Aug 2018 at 7:15pm 661
দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয়? দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয়?
06 Aug 2018 at 9:15am 593
সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝিতে করণীয় সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝিতে করণীয়
04 Aug 2018 at 3:46pm 441
কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল? কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল?
03 Aug 2018 at 12:14pm 496

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
এবার ঈদে কী করছেন মাশরাফি-তামিমরা?এবার ঈদে কী করছেন মাশরাফি-তামিমরা?
2 hours ago 272
নিকের আগে যে ৫ পুরুষের সঙ্গে প্রিয়াঙ্কার নাম জড়িয়েছিলনিকের আগে যে ৫ পুরুষের সঙ্গে প্রিয়াঙ্কার নাম জড়িয়েছিল
3 hours ago 127
১০০ কোটির পথে অক্ষয় কুমারের 'গোল্ড'১০০ কোটির পথে অক্ষয় কুমারের 'গোল্ড'
3 hours ago 37
ঢাকায় এসেছিলেন শরণার্থী হয়ে, হলেন নায়করাজঢাকায় এসেছিলেন শরণার্থী হয়ে, হলেন নায়করাজ
8 hours ago 205
ছুটিতেও সেই মাশরাফি-মুশফিক-তামিমরাই অনুশীলনে কিন্তু জুনিয়ররা?ছুটিতেও সেই মাশরাফি-মুশফিক-তামিমরাই অনুশীলনে কিন্তু জুনিয়ররা?
8 hours ago 455
নিয়মিত বিষ পান করতেন, খেতেন ৩৫ কেজি খাবার!নিয়মিত বিষ পান করতেন, খেতেন ৩৫ কেজি খাবার!
Today at 9:55am 229
২০১৮ সালের দামী ১০ অভিনেত্রী২০১৮ সালের দামী ১০ অভিনেত্রী
Today at 9:40am 324
চ্যাম্পিয়ন্স লীগের সেরা ৩ জনের তালিকা থেকে মেসি বাদ!চ্যাম্পিয়ন্স লীগের সেরা ৩ জনের তালিকা থেকে মেসি বাদ!
Today at 9:35am 318
এনগেজমেন্টে প্রিয়াঙ্কাকে যে উপহার দিলেন তার শ্বশুর-শাশুড়িএনগেজমেন্টে প্রিয়াঙ্কাকে যে উপহার দিলেন তার শ্বশুর-শাশুড়ি
Today at 9:29am 261
টিভিতে আজকের খেলা : ২১ আগস্ট, ২০১৮টিভিতে আজকের খেলা : ২১ আগস্ট, ২০১৮
Today at 7:32am 125